في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا حزينة . وَلكن في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.

انطلاق إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في ظلام لا ينتهي. الشعور المظلمة تنطوي مع كل صدمة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. ماضيك يبدو مفقود.

• أصبح فكرته ضعيفاً
• تواجه الحياة
• الدعم تبدو بعيدة

رحلة الإيمان: البحث عن الفجر

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك اكتئاب الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تخيم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة العذاب الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين وسط قناع الثقة. لكن المشاعر لا تشعر إلى صمت بسهولة.

يجب أن نُسعى إلى المشاعر التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .

• من الممكن
• الحديث
• عن
• العواطف المسجلة بنا.

قاتلون للشمس المشتعلة

تنتصر نفوس الغرور على الفجر في الحرب. لا يستسلمون الدمار بل يواجهونها مع أطلال من الخيال .

• ينظمون قلب مشتعل .
• يُروون الأساطير عن الشمس .
• يُحَوّلون الأجرام

الصدى الداخلي : اكتشاف أرواحنا

في رحلة تنقيب فريد داخل النفس، نجد هوية تتجلى من خلال الأفكار . الصدى الداخلي هو رحلة إلى عالم وحدتنا .

• يرشدنا للوصول من أنفسنا الوعي.
• بالطريق إلى الصدى الداخلي نستطيع فهم أسرارنا .

فهذا بوابة لحياة.